Le Yoga-Couleur associe les techniques du Yoga aux vertus de la couleur :
Chaque séance porte sur une couleur, reprise dans le décor dans lequel on s’immerge en arrivant. On plonge dans la douceur de l’indigo, l’ énergie du rouge, la joie du jaune, la vigueur du vert…
En expérimentant visuellement et tactilement les couleurs, on prend conscience de leur impact psychologique. La connaissance de la symbolique et de l’histoire des couleurs, montre qu’elles peuvent être un outil de bien-être au quotidien.
Des exercices physiques basés sur le yoga, la respiration, la visualisation intérieure, le rêve éveillé, associés au parfum et à la vibration du son, apprennent à vivre les couleurs.
